Onalar kunida sizning toksik aloqangiz bilan qanday kurashish kerak

Qani, onalar kuni!

Erta turish, krep qilish va onangizni to'shagida hashamatli nonushta bilan hayratda qoldiradigan kun. Agar siz voyaga etgan bo'lsangiz, ehtimol u gullar yuborayotgandir yoki dam olish kunlariga sayohat qilayotgandir. Qanday bo'lmasin, bizga bu kun maxsus ekanligini aytishdi va sizga g'amxo'rligingizni ko'rsatish uchun sizga biron bir ishni qilish kerak.

Ammo onamiz bo'lmaganlar haqida nima deyish mumkin? Yoki oyimiz bilan endi gaplashmaydigan biznimi? Unda nima qilish kerak?

Men bundan bir yarim yil oldin onam bilan gaplashishni to'xtatdim. U yoriq sotib olganida meni hech qachon urmagan yoki meni issiq mashinada qoldirmagan ... u meni borligimdan nafratlangan.

So'nggi yillarda hissiy beparvolik haqida ko'p o'qiganman. Bu sizning ota-onangizga qo'ygan yorliq, sizning boshingizda tomingiz borligiga ishonch hosil qildi, ammo boshqa hech narsa qilmadi.

Bu mening bolaligimni mukammal tasvirlaydi.

Ota-onam mening tirik qolishimga ishonch hosil qilish uchun o'zlarini suyak bilan ishladilar va ular meni hech qachon unutishga yo'l qo'ymadilar. Ammo menga o'qish yoki gaplashish yoki meni quchoqlash haqida gap ketganda, ular yo'q edilar.

Shu sababli onalar kunini juda qiyinlashtiradi. Agar u Joan Krouford bo'lsa, bu osonroq bo'lar edi. Shunday qilib, odamlar Onalar kuni uchun nima bilan shug'ullanganimni so'rashganda, men shunday deyishim mumkin edi:

Hech narsa yo'q, chunki u meni simli bog'ich bilan urgan psixo edi

Va odamlar bu qarorni hurmat qilishlari kerak edi.

Ammo u bunday qilmadi. U qilgan eng yomon narsa bu menga og'irlikdek munosabatda bo'lish edi. Bu juda shafqatsiz ko'rinmasligi mumkin, ammo siz olti yoshga to'lganingizda va biron sababga ko'ra onangizning quchog'iga muhtoj bo'lsangiz, bu zararli bo'lishi mumkin.

Aytilganlarning barchasi, bu erda men bugun o'tadigan maslahatlar arsenalidir.

  1. O'zingizni yomon his qilmang - otam menga onam bilan gaplashmaslik uchun meni sharmanda qiladigan passiv agressiv matnli xabarlarni yuborishni yaxshi ko'radi. U meni ayblash burchida tutishga harakat qiladi, "hatto onangga nima qilayotganingni bilishni ham xohlamaysan". U to'g'ri, men unday emasman. Men uni 30 yoshdan oshganman va endi buni qilmoqchi emasman.

Onalari bilan katta munosabatlarga ega bo'lgan odamlar hech qachon biz bo'lmaganlarning hayotini tushunishmaydi. Biz uchun yaxshi munosabat sifatida ular uchun chet el tushunchasi. Shunday qilib, sizning aloqangiz yo'qligi sababli o'zingizni yomon yoki aybdor his qilmasligingiz kerak. Agar u zaharli bo'lsa, qo'ng'iroq qilmaslikda aybdor bo'lishga hojat yo'q.

2. Yordam oling - bu aqldan ozgan bo'lishi mumkin, ammo ba'zida bu his-tuyg'ularni saralash qiyin, va professional bilan gaplashish yordam berishi mumkin. Men hamma doim "terapevtga murojaat qiling" deb aytishini yomon ko'raman, lekin bu haqiqat. Men terapevt bilan gaplashgunimcha onam ichimdagi chirigan narsalarning ildizi ekanligini bilmasdim ham.

Men abort qilganimdan keyin to'g'ri edi. Men qiynaldim, ko'p vaqt sarfladim va nihoyat professional bilan gaplashishga ko'ndim. Hayotimdagi eng muhim qarorni qabul qilgan bo'lsam ham, bu meni xafa qilgan narsa ekanligini 100% aytolmadim.

Bolaligim haqida bir necha soat suhbatlashdik. U mendan hayotimda guvoh bo'lgan boshqa ota-ona / bola munosabatlari haqida so'rashni boshlaguncha, bu juda normal holat deb o'yladim. Men juda katta farqlar borligiga rozi bo'lishim kerak edi.

Men bolaligimga qaytib, iliq xiraliklarni eslamayman. Aslida, men bu haqda ko'p narsalarni eslay olmayman. Terapevt bilan suhbatlashish bu orqali ishlashga yordam berdi va uzoq vaqt davomida birinchi marta o'zimni yaxshi his qildim.

3. Boshqa onani qidirib toping - men har doim mening ayollarimdan ikki marta ayollar bilan rishtalarim bo'lgan. Agar siz o'n yetti yoshligimda mendan so'rasangiz, nega bunday deb o'yladim, men etukligim darajasi jadvaldan tashqarida edi, deyman. O'ttiz yetti yoshda bo'lsa ham, men buni yaxshiroq bilaman.

Men uning o'rnini bosmoqchi edim.

Katta yoshli ayol do'stlar har doim ham mukammal bo'lmas edilar, lekin ular menga hayotimda juda zarur bo'lgan yaqinlikni berishdi. Men ularning hayotidagi har bir so'zga quloq solaman va do'stlikni qadrlayman.

O'tmishga nazar tashlasam, menda bir nechta do'stlar bor edi va ularning har biri men yo'qolgan onalik munosabatlarining ba'zi jihatlarini taqdim etdilar.

Men uchun eng azizlardan biri mening eng yaqin do'stimning onasi edi. U "odatdagi ona" ni eng ko'p o'zlashtirgan ajoyib ayol edi. Men uni doim uning uyida kutib olardim, u meni quchoqlab o'tirardi va qanday axloqiy ish qilmasam ham meni yaxshi ko'rar edi.

U juda ko'p darajalarda meni chalkashtirib yuborgan o'z qizi bilan munosabatlarga ega edi. Ular har kuni suhbatlashishdi. Bir necha marta. Ba'zilar buni sog'lom emas deb aytishadi, ammo bunday emas. Ular shunchaki bir-birlarini juda yaxshi ko'rishardi.

U vafot etganida, men o'zimni juda yomon his qildim. Faqat uni yo'qotish uchun emas, balki mening do'stimga qilgan ishim tufayli. Men uning eng yaqin do'stim ekanligini bilsam ham, men uning onasi ekanligini bilardim. Va men bu YO'Q. Uning onasi har doim mening yuragimda katta o'rinni egallaydigan ajoyib ayol edi.

4. Yodingizda bo'lsin, siz u emassiz - mening do'stim meni doimiy ravishda chaqirib turadi. Men unga noma'lum sabablarga ko'ra munosabat bildiraman yoki men o'zgartirishim mumkin bo'lgan narsadan shikoyat qilaman va u meni xafa bo'lganim uchun chaqiradi.

Bu onamni tasvirlash uchun ishlatgan so'zini eslamagunimcha, jirkanch so'zlar bema'ni so'z kabi eshitiladi.

Mening oilam haqidagi ushbu bebaho manzara 8 yoshga to'lganimda olingan. U erda onam meni taniqli joyda otamning yonida turar ekan. U menga bir necha yil oldin otamning shorti qisqa ekanligini ko'rsatish uchun uni yuborgan edi, lekin men faqat uning yuziga e'tibor qaratishim mumkin edi.

U bechora ko'rinardi.

Mening otam esa, boshqa tomondan, uning baquvvat toshidan toshbo'ron qilingan ko'rinadi. Uning oldidagi gigant bor va uning turlari juda qisqa edi. Xuddi, men qaragan qo'pollikni qisqa his qildim.

Men rasmni yigitimga ko'rsatdim va u dedi:

"Siz o'zingizning barcha sovuqqonligingizni dadangizdan va onangizdan tushunarsiz xafagarchilikni olasiz."

Va u haqdir. Meni iste'mol qilishdan kelib chiqadigan bu salbiy ta'sirni to'xtatish uchun men 100% ehtiyot bo'lishim kerak.

Gap shundaki, men uning qonini tomirimdan qon oldirishim mumkin, ammo bu mening taqdirim bir xil bo'lishini anglatmaydi. Men nafratga berilib ketmaslik uchun harakat qilishni tanlashim mumkin. Men undan saboq olishni va shifo topishni tanlashim mumkin.

Siz u emassiz. Sizsiz. Va siz ajoyibsiz!

Agar siz onangiz bo'lsangiz va bolangiz sizni bir kuni sizdan nafratlanishidan xavotirda bo'lsangiz, quyidagilarni eslang:

Siz mukammal bo'lishingiz shart emas, faqat bolangizni sevishingiz kerak.

Bo'ldi shu.

Agar onam meni sevsa deb o'ylaganimda, quyosh ostida hamma narsa uchun kechirgan bo'lardim.

U haddan tashqari shov-shuvli, kechki ovqatni unutib qo'yishi, meni kechiktirib yuborishi, hatto hushidan ketishi mumkin edi ... va agar men o'zimni chuqur bilsam edi, u meni sevar edi.

Onalik juda qiyin bo'lishi mumkinligini tushunaman, ammo oddiy sevgini hech qachon aslo rad qilmaslik kerak. Bolangizni og'irlik kabi his qilmang.

Tegishli qaydda:

Bolaga ega bo'lish - bu sizning keksa yoshingizda g'amxo'rlik qilish uchun chipta emas. Agar shuning uchun siz bolalarni o'ylayotgan bo'lsangiz, iltimos, shu erda to'xtab, buni qilmang. Siz bu dunyoga kimnidir olib kelganingiz ular "sizga bitta" degan ma'noni anglatmaydi.

Sizda tanlov bor, bola buni qilmaydi.

Farzandingiz sizga hech narsadan qarzdor emas.

Sizning toksik xatti-harakatingizni hal qilish uchun vaqt ajratgan bo'lsangiz va undan saboq olsangiz, sizga nima to'lanishi kerak. Hammaning g'alati bolaligi bor edi. Asosiysi, unchalik katta bo'lmagan narsalarni olib, bolangizni buzib yubormasligingiz uchun ularga ishlang.

Qarang, hech bir ona mukammal emas, lekin bu beparvolikni oqlamaydi. Agar onangiz bilan gaplashmasangiz, yaxshi. Yoki nishonlamaslikni tanlang, yoki bundan ham yaxshiroq, hayotingizda boshqa bir ayolni ajoyib tarzda nishonlang.

Do'zax, siz o'zingizni va yanada yaxshiroq inson bo'lish uchun tashlagan barcha qadamlaringizni nishonlashingiz mumkin.

Men olib boradigan yo'nalish shu!