Doimiy bo'lib qolish uchun nima qilasiz?

Mutlaqo to'xtovsiz bo'lish uchun birinchi qadamni qanday bajarish kerak

Siz bu odamning aql bovar qilmaydigan jasoratli qarorini qabul qilasizmi?

Rojer Bannister haqida eshitganmisiz?

U to'rt daqiqa ichida bir mil yugurib o'tishning iloji yo'q maqsadini qo'ydi.

Bir necha yillar davomida fiziologlar 4 daqiqalik milni yugurib bo'lmaydigan maqsad deb hisoblashdi.

Hech kim buni hech qachon qilmagan, hech bo'lmaganda poyga sharoitida tomosha qilmasdan.

Mening taxmin qilishimcha, ayiqlar yoki yo'lbarslar ba'zi ota-bobolarimizga bunga yordam bergan. (AHAHAHA).

Ammo bu yozuv kitoblarida yo'q edi.

Darhaqiqat, o'sha davrning taniqli fiziologlari, bu 4 daqiqali belgini buzishga harakat qilish, inson tanasiga xavfli ekanligini da'vo qilishgan.

Mutaxassislar 4 daqiqalik milni amalga oshirishning iloji yo'q degan fikrga kelishdi.

1954 yil 6 mayda Rojer Bannister barcha fiziologlarni noto'g'ri ko'rsatdi. U marrani 3 daqiqa 59,4 soniya bilan bosib o'tganida, u jismoniy to'siqni ham, psixologik to'siqni ham engib o'tdi.

Va shunchaki hayratlanarli tomoni shundaki, janob Bannister buni amalga oshirgandan so'ng, 1957 yil oxiriga kelib, 16 yuguruvchi 4 daqiqalik masofani bosib o'tishdi.

Janob Bannister bu imkonsiz maqsadga qanday erishganini bilmoqchimisiz?

Bu erda ko'plab omillar, shu jumladan qattiq mashqlar mavjud edi. Bannister sportchining rekordni yangilash niyatida bo'lgan odatiy mashg'ulotlarini bajardi.

Ammo, ehtimol, u qilgan eng muhim narsa, yugurib yurgan hamkasblaridan foydalanib, rekordni buzadigan odamga qadam qo'ygan bo'lishi mumkin.

U bitta hamkasbi bilan birinchi yarim mil yugurgan. Keyin ikkinchi yarim yillikda unga yangi hamkori qo'shilib, rekord o'rnatishda yordam berdi.

Bu ajoyib strategiya edi.

Va aniqki, poyga davomida unga buni uddalay olmasligimni aytishdan ko'ra, u buni qila olaman deb aytdi.

Bu orada u imkon qadar tez yugurdi!

U qanday qilib uni hamma narsa xohlamagan narsasiga emas, xohlagan narsasiga qaratganini ko'ryapsizmi?

Agar siz to'xtab qolishni xohlamasangiz, mana mana.

Birinchidan, yuragingizdagi chuqur istaklarni tekshiring.

Sizning yuragingizdagi chuqur istaklar nimada? Aleksis Fauvet surati Unsplash-da

Siz aslida nimani xohlaysiz?

Haqiqatan ham bu har hafta hech qachon qilmagan ishlarni bajarish uchun vaqtni blokirovka qilishdir. Keyingi bosqichga o'tish uchun nima qilish kerak. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, nima uchun bunday qilayotganingizni biling - keyin uni bajaring. - Nikolas Koul

Bugun shu istakni ro'yobga chiqaradigan odam bo'lish uchun siz kimni qurbon qilmoqchi bo'lsangiz, nimani xohlaysiz?

Siz uchun bunga arziydi. Bu juda ko'p narsani anglatishi kerak.

Va birinchi qadam, bizning aqliy dasturlarimiz shunchaki ba'zi dasturlar ekanligini bilishdir. Ular unchalik muhim emas, chunki biz ba'zan ular shunday deb o'ylaymiz. Va ularni o'zgartirish mumkin. Bu oson jarayon emas, lekin buni amalga oshirish mumkin. - Burak Bilgin

Va shunga qaramay, bu siz qanday qilishni bilmaydigan narsa bo'lishi kerak.

Shuning uchun men ushbu sozlamani Mumkin bo'lmagan Maqsad deb atayman.

To'rtinchi daqiqalik milni bosib o'tish Rojer Bannisterning imkonsiz goli edi.

Ushbu maqsadga erishish uchun u hayotini xavf ostiga qo'ydi.

Va bunga erishganida u haqiqatan ham erisha olmaydigan hech narsa yo'qligini bildi.

U to'xtab qolmadi.

Siz ham to'xtab qololmaysiz.

Har birimiz g'ayritabiiy bo'lishimiz kerak bo'lgan anatomiya, kimyo va fiziologiyaga egamiz. Biz u bilan tug'ilganmiz. - Doktor Jo Dispenza

Hech qanday to'siq yo'qligini bilganingizda va qasddan xohlagan narsangizni oldinga siljitadigan ongni rivojlantirasiz, nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz o'zingizning tug'ilish huquqingiz bo'lgan cheksiz imkoniyatni ochasiz.

Yangilashga tayyormisiz?

Men darhol sizning maqsadlaringizga erishish uchun bepul video-trening yaratdim. Siz imkonsiz maqsad qo'ydingiz, hayotingiz juda tez o'zgaradi.

Maqsadsiz bepul videoni shu erda oling!