Men sizga o'z-o'zidan yordam bermasdan qanday ishonish kerakligini aytaman: siz shunchaki bajarasiz.

Hozirgi kunda bloglardagi eng mashhur mavzulardan biri bu qanday qilib ko'proq ishonchga ega bo'lishdir. Bu meni yaxshi o'yinchilarga olib keladi! Mavzuga qanday qiziqish borligini bilmayman.

O'zimning ishonchim bilan kurashishni boshdan kechirib, boshqa tomondan tepaga chiqdim va men hammaga yordam beradigan bir nechta narsalarni bo'lishishim mumkin deb o'ylayman.

Go'yo harakat qiling.

O'tkazib yuborish, o'ylab ko'rish va ko'p savollar berishning o'rniga o'tirishning o'rniga, shunchaki bajaring.

"Oddiy qilib aytganda, men vazifani bajarish va o'zimni muttasil ekanligimni aytish uchun harakat qildim"

Borish - bu ishonch haqida gap ketganda, biz yo'qolgan qism. O'zingizga ishonch hosil qilishni xohlagan narsangizda biron bir tajribaga ega bo'lmasangiz, o'zingizga ishonch hosil qila olmaysiz. Ushbu maslahat juda sodda ko'rinadi, chunki u.

So'nggi besh yil ichida miyamni va tanamni qamrab olgan VW Beetle-da yugurib o'tib, o'zimga ko'proq ishonch hosil qildim. Tajriba orttirish orqali men VW Beetle-ni Lamborghini-ga narsalarni sinab ko'rish va ijro etish orqali aylantirdim.

O'ziga ishonch haqida gapirganda, hech qanday ayyorlik yo'q. Siz faqat choralar ko'rishni boshlaganingizda, o'zingizga ishonchingiz komil ekaniga ishonasiz. Ehtimol, uni o'sha erda o'rashim mumkin va ishonch paydo bo'lganda siz buni bajardingiz. Endi o'z-o'zidan yordam sirlari va shaxsiy ustalar talab qilinmaydi.

O'zingizni allaqachon ishonganingizdek ish tuting va ongingiz sizga ishonadi. Sizning ongingiz faqat siz aytgan narsaga ishonadi. O'zingizga ishonganingizni ayting va qatlga nisbatan ko'proq ishonchga ega bo'lasiz. O'sha g'ayrioddiy ong siz aytganingizdek ishlaydi.

O'rningdan tur va to'g'ri askar!

Men har doim bularning barchasi hocus pocus yoki hatto Jedi Mind Trick deb ishonganman. Bunday emas. Ishonch, shuningdek, harakatlanayotganda ham.

Odamlar sizning huzuringiz orqali sizga bo'lgan ishonchni his qilishadi. Agar siz nutqni namuna sifatida 110% bajarishingiz kerak bo'lsa, siz to'g'ri turishingiz va jismonan ishonchli bo'lishingiz kerak.

Endi bu ko'rinishdan ko'ra qiyinroq, shuning uchun men shunday qildim: men sahnada orqa tomonim bilan turdim. Keyin elkalarimni orqaga tiqdim va ko'kragimni bir oz siqib chiqardim.

Sahnadagi har bir harakat xuddi men Arnold Shvartsenegger kabi janob Olimpiya finaliga chiqayotganimdek harakat qilar edi (bu menga o'xshamas, ammo yonimda qolaman).

Jismoniy jihatdan xotirjam bo'lish shunchaki tinglovchilarga mening so'zlarim va maslahatlarimdan amin bo'lishlariga imkon berdi. Men taqdim etgan har bir fikr to'liq o'ylanmagan bo'lsa ham, ta'sir hali ham bir xil edi. Men o'zimga ishonch bilan keldim.

Shunday qilib, keyingi safar o'zingizga ishonch hosil qilishni xohlasangiz, buni o'zingiz uchun sinab ko'ring. O'zingizning ishonchingiz komil bo'lgan o'z qahramoningizni tanlang, o'zingizni ishonchli pozitsiyangizga kirganingizda tasavvur qiling. Bu qanchalik kulgili ko'rinmasin, baribir ishlaydi. Savol bermang, shunchaki qiling.

O'z-o'zini muhokama qilish asosiy: ishonch uchun uchta so'z.

Mayli, bu ishonch darsidan o'tib ketmaylik. O'zimga ishonchim komil bo'lganda, o'z-o'zidan gaplashish juda soqov va nusxa ko'chirish oson. Men foydalanadigan uchta so'z:

"Siz buni oldingiz!"

O'zingizga ishonchingiz komil bo'lsa, ushbu uchta so'zni ayting. Sizning qobiliyatingizga shubha qilishni xohlaydigan salbiy ichki ovozingizni yo'qqa chiqarguncha ularni takrorlang.

"Shubha bu sizning ishonchingizga putur etkazadigan kasallik"

Men misol sifatida blog yuritish haqida tasavvurga ega emas edim. Men faqat yo'l topaman deb ishonardim va qildim. Shubhali miyam menga ingliz tilidan umidim yo'qligini va hayotimni saqlab qolish uchun grammatikani yaxshi bilmasligimni aytdi. Bundan tashqari, men ushbu uchta so'zni ichki tanqidchini ovozini o'chirish uchun ishlatdim.

Sizning ichki tanqidchingiz faqat sizga ruxsat bergan taqdirdagina haqdir. O'zingizni orqaga qaytaring. O'zingiz bilan g'olib (mag'lubiyatsiz) kabi suhbatlashing, shunda o'zingizga ishonchingiz yanada oshadi. Endi bu kitobni ishonch asosida sotib olishning hojati yo'q. Boshqa shaxsiy yordamni o'qishning hojati yo'q, blogingizni hamma iliq va terga botadigan qilib to'ldiradi.

Natija bilan aloqani uzing.

Ishonch natijani chetga surib qo'yishdan iborat. Siz qilayotgan har bir narsa saboqdir va sizga ishonch beradi. Natija qanday ko'rinishda bo'lishiga bog'liq bo'lish sizning shubhali ongingiz va ichki tanqidchingiz sizning e'tiboringizning asosiy bosqichiga qaytishga imkon beradi.

Sizning energiyangiz oqadigan joyga, sizning diqqat markazingizga yo'naltiriladi. Kundalik janglar haqida ishonch hosil qilishdan boshqa narsaga e'tibor qaratish, siz nafratlanadigan natijalarni beradi. O'ntadan to'qqiz marta siz baribir natijani nazorat qila olmaysiz.

Shunday ekan, qo'lingizdan kelganini qilishga va o'zingizga ishonchni jamlashga intilish sizni yanada ko'proq talab qiladi. Shunga o'xshab: "Siz buni oldingiz!"

Buni har qanday narsaga erishib bo'lmaydigan darajada g'aroyib qiling, chunki siz har kuni uyg'onishingiz va shunchaki yorilib ketish qobiliyatiga ega emassiz!

Ha deb ayting va keyinroq o'rganing.

Ishonch "ha" deb aytishdan va keyinchalik strategiyani aniqlashga qaror qilishdan kelib chiqadi. Agar taklif yoki g'oya siz bilan aks etsa, ha deb ayting. Buni amalga oshirish orqali ko'proq tajriba orttirasiz. Mening supermen kompleksim meni har bir taklif va taklifni yaxshilab o'ylab ko'rishga majbur qildi.

Endi men buning o'rniga menga quvonch keltiradigan takliflar va takliflarni tanlayman va yangi ishonchimdan foydalanib, "ha" deb aytaman va yo'lda to'g'ri bajarishim kerak bo'lgan narsani bilib olishimni bilaman. Shunga qaramay, men tarmoqda biron bir bo'sh joyni to'ldirishi mumkin bo'lgan biron bir odamni bilaman, shuning uchun men muvaffaqiyat qozona olmayman.

LEKIN, men muvaffaqiyatsiz bo'lsam ham, baribir yaxshi, chunki men hali ham to'plashni o'rganganman, shu vaqtning o'zida tajriba orttirganman. Bularning barchasi menga ko'proq ishonch bag'ishladi. Tajriba va harakatlarni amalga oshirishni boshlaganida, ishonch to'xtamaydi.

Esingizda bo'lsin, barchamiz, shu qatorda mendan ham xabardor emasmiz.

Bu men podkast orqali bilib olgan narsam. Agar siz o'zingizning qahramonlaringizga boqsangiz va ularni do'st sifatida bilsangiz, tezda o'z qahramonlarimni qilganim kabi, ular ham hech qanday tasavvurga ega emasliklarini tezda anglab etasiz. Sizning qahramonlaringiz xuddi go'yo qanday harakat qilayotganini ko'rishadi.

Shuni yodda tutgan holda biron bir maqsadga yaqinlashganda, borib nimalar bo'lishini ko'rish uchun ichki ishonchni topasiz.

"Hammamizning xatolarimiz borligini anglaganingizda, u sizga narsalarni sinab ko'rish va bir nechta yovvoyi maqsadlarni amalga oshirishga imkon beradi"

Ko'p narsalar haqida menda hech qanday tushuncha yo'q va go'zallik shu erda. O'zingizni butparastlikdan to'xtatib, uni bajara olmasligingizga ishonch hosil qiling.

Biz borligimizga ishonganimizda hammamiz favqulodda bo'lamiz.

O'zingizga ishonish ishonchga ega bo'lishning kalitidir. Haqiqat shundaki, biz hammamiz favqulodda bo'lishimiz mumkin, qaerdan kelib chiqqanligimiz, millatimiz, boshimizdan kechirgan kurashlarimiz, qanday kitoblarni o'qiganimiz va hozirgi do'stlarimiz kim bo'lishidan qat'i nazar.

G'ayrioddiy bo'lish imkoniyati barchamiz uchun mavjud. Ushbu g'oya sizga dunyoni o'zgartirishingiz kerak bo'lgan ishonchni taqdim etsin, chunki mumkin.

O'zingizning ishonchingiz haqida boshqa maqolalar kerak emas: siz allaqachon favqulodda ekanligingizni tushunishingiz kerak.

Dastlab Addicted2Success.com saytida joylashtirilgan

Amalga chorlash

Agar siz o'zingizning ish unumdorligingizni oshirmoqchi bo'lsangiz va hayotning ba'zi qimmatli usullarini o'rganmoqchi bo'lsangiz, mening shaxsiy pochta ro'yxatimga obuna bo'ling. Bundan tashqari, mening bepul elektron kitobimni olasiz, bu sizga onlayn o'yinlarni o'zgartiruvchi ta'sirchan bo'lishga yordam beradi.

Hozir obuna bo'lish uchun shu erni bosing!